4 bước làm đẹp cực nhanh nhưng vô cùng hiệu quả không phải ai cũng biết!

Từ trước đến nay ông bà ta luôn có câu “nhất dáng, nhì da”. Vì vậy, việc chăm sóc và bảo vệ làn da là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với chị em phụ nữ trong thời buổi hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ và có những phương pháp đúng cách cho làn da của mình. Vậy, làm thế nào để có một làn da vừa khỏe đẹp tươi sáng, vừa tiết kiệm tối đa được thời gian chăm sóc nhưng lại cực kỳ hiệu quả? Sau đây là một vài bí kíp hữu ích dành riêng cho chị em phụ nữ luôn có mong muốn cải thiện cho làn da của mình.

  1. Uống nhiều nước

làm đẹp nhanh và hiệu quả

Điều này tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng lưu tâm và thực hiện. Đặc biệt trong cuộc sống ngày càng bận rộn khiến cho nhiều người quên đi việc phải uống đúng và đủ nước hằng ngày. Cung cấp cho cơ thể mỗi ngày 1.5-2l nước không chỉ giúp cải thiện chức năng của thận, hỗ trợ chức năng tiêu hóa, nâng cao tinh thần mà đặc biệt hơn nữa giúp cung cấp độ ẩm của làn da, gia tăng độ đàn hồi và chống lão hóa.

  1. Không thức quá khuya

làm đẹp nhanh và hiệu quả

Một người bình thường trung bình nên ngủ một ngày từ 7-8 tiếng. Nếu hoạt động này giảm xuống chỉ còn 5-6 tiếng một ngày sẽ có những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe nói chung và cho làn da nói riêng. Việc này không chỉ làm cho tinh thần mất tập trung, ảnh hưởng đến quá trình tư duy của não bộ mà làm giảm đi quá trình phục hồi da, gia tăng nếp nhăn và mụn ẩn. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt cũng như một làn da khỏe mạnh hồng hào, chúng ta nên ngủ đủ giấc và đúng giờ.

  1. Ăn nhiều rau xanh

làm đẹp nhanh và hiệu quả

Sử dụng nhiều rau xanh trong khẩu phần ăn hằng ngày giúp cung cấp một lượng chất xơ lớn cho cơ thể, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và bổ sung một lượng vitamin thiết yếu cho làn da giúp da căng tràn, khỏe mạnh sâu từ bên trong.

  1. Sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng có thành phần tự nhiên

viên uống trắng da và chống nắng nội sinh Fresa

Hoạt động bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cũng như làn da không chỉ thông qua quá trình ăn uống mà còn cần sự hỗ trợ của các sản phẩm thực phẩm chức năng, với những dưỡng chất được tổng hợp từ các thành phần quý hiếm từ tự nhiên.

Fresa- viên uống trắng da là một sản phẩm thực phẩm chức năng có kích thước nhỏ gọn, thiết kế đẹp mắt, có xuất xứ tại Nhật Bản. Đây là một lựa chọn đáng tin cậy và an toàn trong việc bổ sung nhiều dưỡng chất, tái tạo tế bào da, gia tăng độ đàn hồi trong từng mô biểu bì và còn giúp làn da trắng sáng rạng ngời, chống nắng hiệu quả, cho kết quả rõ rệt trong quá trình sử dụng. Hơn thế, Fresa với 6 thành phần từ tự nhiên như: Tinh chất nhau thai; Chiết xuất cà chua Nhật; Chiết xuất lựu Pomegranate; Chiết xuất men nấm Nhật; Chiết xuất hạt nho đỏ; Vitamin tự nhiên chiết xuất từ các loại thực vật của Nhật Bản sẽ là những dưỡng chất vô cùng quý giá giúp phục hồi, bảo vệ làn da một cách hoàn hảo nhất. Chỉ cần uống 1-2 viên Fresa mỗi ngày, việc sở hữu một làn da đẹp và khỏe mạnh không còn là điều quá khó khăn đối với tất cả mọi người!

>>>Xem thêm: Review viên uống chống nắng

  • Chia sẻ: